亚健康的常见表现有哪些
亚健康”是一个大家都不陌生的字眼,超过半数的人群都处于亚健康的状态,需要用各种保健产品进行调养。然而,亚健康究竟是什么?
先看看什么是亚健康?
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介于健康与疾病之间的状态。
那么亚健康有哪些表现呢?有什么样的症状表示你已经进入亚健康状态了呢?
1、疲劳:持久或间歇发作的疲劳在6个月以上,这种疲劳由体力或心理负担过重引起,充足的睡眠仍不能消除。
2、失眠:失眠或多梦
3、无力:原因不明的全身无力
4、头昏:头昏、头胀、头痛
5、健忘:记忆力明显下降,注意力不集中
6、厌食:食欲不振
7、忧郁:心情忧郁、焦虑或紧张、恐惧、烦躁
8、咽干:咽部发干、疼痛。检查咽部充血,但无扁桃体炎症
9、疼痛:原因不明的胸闷、胸部紧缩感,腰背疼痛,不定位的肌肉疼、关节痛
10、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。
11、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。
12、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。
13、易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。
14、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。
由此可见,“亚健康”是一个定义模糊、未受到广泛认可的概念,如果正出现了异常症状,把它简单的归为“亚健康”对解决问题也没有什么帮助。
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小愈机器人六大功效
小愈机器人六大功能调理亚健康状态
五行音乐
通过五行音乐刺激,实现人体五行阴阳平衡调理,达到精神层面到身体层面由内而外的身心放松,同时具有非常好的助眠效果
声波振动
通过深层次刺激肌肉及软组织,打开软组织粘连、疏通结节、激发细胞活力,缓解疼痛、增强肌肉柔性和张力;刺激血液系统和淋巴系统,促进新陈代谢和血液循环。
自重牵引
人体动态自重力可高效作用于脊柱,拉开椎间隙,形成椎间负压,突出髓核回缩。起到脊柱减压、疼痛缓解和调理,恢复脊柱健康生理状态的作用
T度压力
从颈部至足底梯度气压理疗,放松肌肉和软组织,尤其是脊柱两侧的肌肉,类似中医推拿
超速筛体
刺激臀部及其周围肌肉群和脏腑系统,促进脏腑运动和消化系蠕动,加快臀部、背部、大腿部和小腿部血液循环,增加血氧饱和度,改善人体微循环,体质、疏通软组织结节,增强人体免疫力等,同时实现脏腑调理,有利于宿便的排泄和脂肪燃烧
远红外热疗
能促进血液循环,辅助调理