脊柱亚健康不可忽视，如何调理脊柱亚健康？

脊柱是人体主要的骨骼支柱，其内含的脊髓、脊神经可支配人的五脏六腑、四肢功能，脊柱的稳定和运动靠所附属肌肉、韧带的动力。因此脊柱的骨关节病错位，往往导致疾病。国外有报道，全身75多种疾病是由于脊椎错位引起。近些年，WHO已将颈椎病列入影响人类健康十大病种之一。

但是，脊柱的关节错位初期虽有不舒服感，但未必就发生病变，这与所附着的肌肉韧带力量相关，这种初期的错位出现异常改变或难受感，我们称之为脊柱亚健康。如果脊柱亚健康不及时改善，就可导致疾病的发生。

如何调整脊柱亚健康状态？以下四种可以尝试

1、桌下伸伸腿

坐时在桌下绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并举抬一小会，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。职业决定久坐的人群，下肢循环不畅，应该常做这样的抬腿运动。

2、椅上放坐垫

作为白领和司机，座位上放坐垫能够缓解久坐带来的腰痛和尾骨痛，重量均匀分布后，还能减少椅子对坐骨结节的摩擦。

3、选择一个好枕头

不要枕太高太软太硬的枕头。选择可以有效保持颈椎最佳弧度，能帮助身体迅速放松，无论侧卧或仰卧，对颈椎乃至整个脊柱都有好处的枕头。

4、善用热敷

脖子疼或者腰疼时，用毛巾热敷能缓解疼痛。对于颈椎有损伤后的习惯性落枕，亦有很好的效果。

听说最近有一款脊柱健康调理机器人——小愈机器人的诞生，让你这种担忧被扼杀在摇篮中！小愈机器人是通过脊柱动平衡调理维持脊柱结构性和功能性平衡态。

小愈机器人自带靶向效应，它不仅有调理脊柱健康的功能，还具有脊柱健康自测的功效，每位体验者体验后身体都会出现有不同的感受，反馈出自己身体部位的问题所在，也是反馈着每个人自身不同的脊柱亚健康问题，而通过小愈机器人多次调理，使用者会感觉身体很舒服，很轻松的感觉，说明人脊柱的亚健康问题逐渐被改善，脊柱逐渐达到动态平衡。

那什么是脊柱动平衡调理？

脊柱是3D维度的，人的脊柱形态不是静止固定的，而是随着人体工作生活习惯而动态改变的，人体需要通过动态调理让脊柱在动态形态下仍处于平衡态，以此维持脊柱健康状态。

小愈机器人是怎么通过脊柱动平衡调理来做脊柱疗法的？

1. 小愈机器人通过五行音乐让人体精神层面达到放松状态；

2. 梯度压力类似推拿手法，根据脊柱曲线设置气囊，深度放松身体肌肉；

3. 远红外热疗加速血液循环，舒经活络；

4. 让身心在完全放松的状态下通过声波振动刺激肌肉和软组织，打开组织黏连，激发肌细胞活力；

5. 随之超速筛体通过骨盆（是脊柱的根基）筛动让脊柱复位；

6. 非线性减压/自重牵引是人体动态自重力高效作用于脊柱，拉开椎间隙，形成椎间负压，让突出的髓核回缩，保持脊柱结构性和        功能性平衡态。